気がゆるめばからだもゆるむ

最近しばらく気を許しすぎた

食生活から始まる気のゆるみ

きっと誰も見ていないであろうこのブログ

ここであえて書こう

今日ついに



一番太っていた時期の体重に晴れて再びたどり着いた



オーマイガ

まずいよ　まずいですよ　それは

気持ちよく身軽に生きたいじゃないですか

身軽になりましょう　そうしましょう

てなわけでここで自分への戒めとして記します

食生活改善します

適当に夕飯しすぎません　お塩も控えます

ちょこまか動きます



身軽になりましょう